肾阴虚吃啥好?5款食物来帮忙

时间:2019-08-30 14:25来源:http://www.forging.org.cn作者:中国2019年合法代怀点击:

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肾虚是生活中很常见的一种症状,不管是肾阴虚还是肾阳虚都是一种病态现象,威胁着人们的身体健康,一定要引起重视及时治疗。生活中的很多食物都具有补肾的功效,那么肾阴虚吃什么食物好呢?1、山药山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者,均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食,如芡实、莲子,效中国正规的代怀孕机构果更佳。2、干贝干贝又称江珧柱,性平味甘咸,肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。多食对女性养生很好,可以熬干贝粥食用。3、黑米黑米在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋代怀孕价格表明细阴润肺、养肾益气。4、枸杞枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。5、黑豆黑豆李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰中国2019合法代怀孕痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。


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